> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://cms.pratikye.com/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Özel ve Lezzetli Atıştırmalık
- URL: https://cms.pratikye.com/instant-pot-ozel-ve-lezzetli-atistirmalik/
- Published: 2026-10-07T16:32:23.000Z
- Updated: 2026-10-07T16:59:12.000Z
- Description: Besin değeri: kalori 50, yağ 0, lif 3, karbonhidrat 3, protein 4
- Author: Admin
- Tags: cihaz:instant-pot, kategori:Pratik Yemekler, durum:needs-review

Besin değeri: kalori 50, yağ 0, lif 3, karbonhidrat 3, protein 4

## Malzemeler

- 1 1/2 pound Brüksel lahanası, ikiye bölünmüş
- 1 yemek kaşığı beyaz biber
- 3 yemek kaşığı hindistancevizi aminosu
- 2 yemek kaşığı balsamik sirke
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak, ince doğranmış

## Yapılış

1. Instant Pot'unuzu Sote (Sauté) moduna ayarlayın, yağı ekleyin, ısıtın, sarımsağı ekleyin, karıştırın ve 1 dakika pişirin.
2. Brüksel lahanalarını, hindistancevizi aminosunu, sirkeyi ve beyaz biberi ekleyin, kaplayacak şekilde karıştırın, kapağını kapatın ve Yüksek basınçta (High) 5 dakika pişirin.
3. Lahanaları bir kaseye aktarın ve atıştırmalık olarak servis edin.

## Cihaz ayarları

- Program: Sote (Sauté)
- Süre: 5 dakika
- Porsiyon: 4
- Aksesuar: Instant Pot veya uyumlu elektrikli basınçlı pişirici

## Sıkça sorulan sorular

**Özel ve Lezzetli Atıştırmalık Instant Pot’ta hangi programla hazırlanır?**  
Kaynak tarifte Sote (Sauté) programı veya ayarı belirtilir. Süre ve adımları bu sayfadaki kaynak kayda göre takip edin.

**Özel ve Lezzetli Atıştırmalık Shark Ninja Combi’de hazırlanabilir mi?**  
Bu sayfa Instant Pot kaynak ayarlarını gösterir; Shark Ninja Combi’ye otomatik uyarlama yapılmaz.